De son nom scientifique Lepidium Meyenii, la maca est une puissante plante racine adaptogène de la famille des brassicacées. Aussi appelé le Ginseng péruvien ou maca péruvienne, ce tubercule médicinal pousse essentiellement entre 3 500 et 4 200 mètres d’altitude dans les hauts plateaux des Andes du Pérou.

À la base cultivée et consommée en tant qu’aliment, la racine de maca occupe à ce jour une place de choix tant dans la médecine moderne que dans la médecine traditionnelle. Ceci en raison de ses nombreuses vertus thérapeutiques, notamment ses propriétés aphrodisiaques mondialement reconnues. On distingue trois types de maca : la maca jaune (le plus connu), la maca noire, et la maca rouge.

Cependant, les effets bénéfiques du Ginseng péruvien sont loin de se limiter aux apports en énergie, à la stimulation de la libido et de la virilité ou encore de la fertilité. La consommation de la maca apporte des nutriments très bénéfiques pour le renforcement aussi bien du système nerveux que du système immunitaire. À travers cet article, on fait le tour sur les nombreux bienfaits que présente la maca bio.

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Encore appelée plante de la ménopause, la maca est une plante aux vertus incroyables. Essentiellement cultivée dans les régions du Pérou et de la Bolivie, c’est un véritable tonifiant, mais aussi un aphrodisiaque naturel. Outre cela, la consommation de cette racine présente beaucoup d’avantages pour l’organisme. Cependant, comme tout autre produit destiné à la consommation, il est légitime de se demander si la maca n’a pas d’effets indésirables sur la santé.

Afin de mieux connaître cette plante, nous vous donnons toutes les informations importantes sur les effets secondaires de la maca bio, dans cet article.

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